שחייה
• בגד ים / מכנסי טריאתלון / חליפת טריאתלון
• משקפת שחייה (אחת רזרבית בתיק)
• כובע ים עם מספר
• חליפת שחייה – (על פי תקנון התחרות)
• בודי גלייד
• רצועת רגל + צ'יפ
• שעון GPS
אופניים
• גרביים
• נעלי רכיבה
• כפפות
• מגן זיעה
• קסדה
• משקפי שמש
• שעון
• רצועת מספר עם המספר מותקן .
• בקבוקי שתייה + איזוטון
• חטיפי אנרגיה + ג'לים
• כדורי מלח
• פנימיות +בלוני CO2 + כפות
• מספר לאופניים
ריצה
• נעלי ריצה
• שעון
• ג'לים
• כובע
• משקפי שמש
• בקבוק שתייה חגורת שתייה (חד פעמי קטן לקחת ביד לתחילת הריצה)
• חגורת שתייה
• כדורי מלח (רק עם התנסתם קודם)
דברים כלליים
• מגבת גדולה לשטח החלפה בצבעים בולטים (לדוגמא ורוד)
• קרם הגנה
• בקבוק מים גדול לשטיפת הרגליים
• טוש סימון
• אוכל להתאוששות
• בגדי החלפה (חולצת MY WAY לפודיום)
• כפכפים
• מגבונים לחים
• כסף
• טלפון נייד